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Viviendo Inteligente: Ep. 16 – Hábitos, crianza y familia ft. Mi mamá
En este episodio, platico con mi señora madre sobre varios aspectos de mi crianza y sucesos de la vida.
A lo largo del podcast, compartimos experiencias, hablamos sobre retos que hemos enfrentado como familia y la forma en la que los hemos superado.
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Viviendo Inteligente: Ep. 15 - Alimentación Flexible ft. Jerónimo de la Peza
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En este episodio hablamos sobre alimentación flexible con el nutriólogo Jerónimo de la Peza. A lo largo del podcast, explicamos lo que realmente significa tener una alimentación flexible, desmentimos mitos, compartimos experiencias y damos recomendaciones útiles para la vida diaria. Sigue a Jero en Instagram: @jdelapeza 📩 Asesoría en línea (nutrición y entrenamiento): bit.ly/asesoriafiteligente...
Viviendo Inteligente: Ep. 14 - Hábitos y salud cardiovascular ft. Dr Ezquerra
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En este episodio hablamos con el Dr. Alejandro Ezquerra, médico internista y cardiólogo. A lo largo del podcast, platicamos sobre hábitos, salud cardiovascular y cómo cuidar el corazón para poder vivir al máximo. Sigue al Dr. Alejandro en Instagram: @dr.alex.ezquerra 📩 Asesoría en línea (nutrición y entrenamiento): bit.ly/asesoriafiteligente ¿Te gusta el podcast? 🙏🏻 Haz una donación y ayúdame a...
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En este episodio hablamos con la Dra. Lorena Lammoglia, dermatóloga y especialista en tricología. A lo largo del episodio, platicamos sobre diferentes aspectos relacionados con estilo de vida y el cuidado del pelo. Sigue a la Dra. Lammoglia en Instagram: @dra.lorenalammoglia ¿Te gusta el podcast? 🙏🏻 Haz una donación y ayúdame a seguir creando contenido: anchor.fm/fiteligente/support paypal.me/f...
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En este episodio platicamos con Sebastián y María, de Moov To Win. Hablamos sobre el sedentarismo y diferentes estrategias para vencerlo, presentando nuestra aplicación que tiene como objetivo motivar/ayudar a las personas a mantenerse en movimiento por medio de recompensas y gamificación. ¡Descarga Moov To Win en iOS y Android! (por ahora solo disponible en México) App Store - apps.apple.com/m...
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Viviendo Inteligente: Ep. 9 - Nutrición sin complicaciones ft. Carlos Ntlab y Alan Nutrifit
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Viviendo Inteligente - Nuevo episodio cada semana 🔥 En este episodio platicamos con Carlos y Alan: nutriólogos y creadores de contenido. A lo largo del episodio platicamos sobre cuestiones de nutrición que le complican la vida a la persona promedio y de muchos aspectos de la vida diaria que las personas (incluyendo profesionales) no consideran a la hora de cambiar hábitos y mejorar la alimentac...
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Комментарии

  • @LFactoRve
    @LFactoRve 8 часов назад

    Gracias por la informacion ! me interesan este tipo de videos voy a estudiar tu canal 💪

  • @harrymasonz7925
    @harrymasonz7925 11 часов назад

    Y si tomo Eaas en lugar de bcaa que pasa?

  • @user-nn9oh5wv5d
    @user-nn9oh5wv5d День назад

    Gracias Nutricion Universal

  • @victormiguelguillenibarra8843
    @victormiguelguillenibarra8843 День назад

    Después de ver el vídeo sigo sin saber

  • @oscarSanchez-qx2vf
    @oscarSanchez-qx2vf День назад

    Gracias Doctor.

  • @manuelhidalgo8704
    @manuelhidalgo8704 2 дня назад

    exelente información muchas gracias

  • @AndeeeJack-zj9fj
    @AndeeeJack-zj9fj 2 дня назад

    Lombrices tienen

  • @huaranccarocha8411
    @huaranccarocha8411 2 дня назад

    estos fresas si saben lo que hacen (y)

  • @angelromero472
    @angelromero472 2 дня назад

    Banda no se guíen por esto ustedes coman de todo un poco y también hacer ejercicio regular para mantener un peso saludable, por ejemplo yo voy tres días por semana práctico calistenia y también caminatas, ya saben que la calistenia trabaja todos los músculos del cuerpo, piernas, hombros, espalda, etc ... Y asi me la llevo relax no me preocupo por lo del tipo de cuerpo que mencionan aquí... Que ectoformos, y bla bla.... 🔥💪🏼🙌🏻

  • @juancarlosrodriguez5507
    @juancarlosrodriguez5507 3 дня назад

    Hablas como mierda

  • @normaborel8440
    @normaborel8440 3 дня назад

    Hace tiempo que consumo multivitaminas+ magnesio y vitE...ando de 10 , recupere mi cabello y tengo más energía...

  • @LuisMa8007
    @LuisMa8007 5 дней назад

    yo creo que no entendí nada jaja pero cómo saber el elemento si la caja solo dice el nombre del compuesto?

  • @MadaraUchiha.57
    @MadaraUchiha.57 6 дней назад

    Peso 85kg, pero quiero bajar a 75kg, solo que no puedooo, ayudame por favor, aconsejame, ya compre una caminadora, una bici, una bici estacionaria, y deje la coca, empce a tomar peñafiel sin calorias ni azucar

  • @Dr.Tirado
    @Dr.Tirado 7 дней назад

    CON ESTE VIDEO BAJAREIS DE PESO: studio.ruclips.net/user/videoEMas_0ObvbI/analytics/tab-overview/period-default

  • @nancybelkotosky7877
    @nancybelkotosky7877 7 дней назад

    De cuando en cuando vuelvo a este vídeo para remotivarme a comer real pero con moderacion midiendo nuestro consumo, ya que se tiende a caer en los extremos (o comer muy "bien" o comer muy mal) cuando lo sostenible es un balance.

  • @constantine3421
    @constantine3421 7 дней назад

    Que buen contenido, dentro de la plática los dos hablaron sobre cosas personales que generalmente no se externan

  • @juancarloscastromartinez9174
    @juancarloscastromartinez9174 7 дней назад

    Es muy bueno gracias por esto esperamos la guía para aumentar la testosterona gracias

  • @user-xf7jf9ml2q
    @user-xf7jf9ml2q 7 дней назад

    Torta engorda 🤣🤣🤣

  • @marthasilva65
    @marthasilva65 7 дней назад

    Cual es la fibra bebible?

  • @santy_el_pro10
    @santy_el_pro10 8 дней назад

    Peso 70 i tengo 13 años

  • @delema.
    @delema. 8 дней назад

    El unico realista que se atreve a decir la verdad de los suplementos ,los demas son unos vendidos y son capaces d engañar a miles de personas con tan solo ganar unos cuantos billetes

  • @RoRo10129
    @RoRo10129 9 дней назад

    Por obviedad o supongo más que todo que ayuda también a las erección??? Verdad

  • @rubenromero9252
    @rubenromero9252 10 дней назад

    Y que pasa con los suplementos de calcio, magnesio, zinc y omega 3?

  • @luismarioyujratinyaya3830
    @luismarioyujratinyaya3830 10 дней назад

    Héroe 🎉

  • @user-lq2ws4bs5l
    @user-lq2ws4bs5l 10 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @emilovhristov
    @emilovhristov 10 дней назад

    me puedo acabar un polllo entero sin sentir fondo y ganas de comer

  • @fabianramirez7190
    @fabianramirez7190 11 дней назад

    Que tipo de zinc?

  • @gergiavargas8839
    @gergiavargas8839 11 дней назад

    Bla Bla Bla

  • @diegomosquera8105
    @diegomosquera8105 11 дней назад

    3:40 inicia

  • @OscarEduardoZamoraLugo
    @OscarEduardoZamoraLugo 11 дней назад

    Los pacientes con enfermedades autoinmunes, tienen resistencia a la Vitamina D, por lo que deben consumir dosis altas o megadosis, SIEMPRE con acompañamiento de un médico conocedor. Conozco casos en la familia con dosis de 80.000 UI diarios por 3 años, sin afectar el riñon ni alterar la Paratiroides. SIEMPRE CON ACOMPAÑAMIENTO DE MEDICO CON CONOCIMIENTO EN ESTE TEMA. NO BASTA CON SER ENDOCRINOLOGO, DEBE SER EXPERTO EN MANEJO DE VITAMINA D.

  • @noeserratos
    @noeserratos 11 дней назад

    que tipo de zinc es Mejor ?

  • @williamescalona8232
    @williamescalona8232 12 дней назад

    Podemos tomar los diablitos por favor gracias

  • @haryjjaccobs
    @haryjjaccobs 12 дней назад

    No estoy de acuerdo con la informacion sobre los precursores de Testosterona, aun cuando ayuden a llegar al tope natural ese margen ya sirve para tener mas energia, quemar mas grasa y rendir mejor en catividad sexual y fisica, el decir que no puede ir mas alla del limite no quiere decir que no funcionan o que son una estafa.

  • @didierromero1384
    @didierromero1384 12 дней назад

    Gracias santiago por tus consejos, yo tambien pienso lo mismo pero siempre es bueno y reconfortante escucharlo de personas con conocimientos sólidos, saludos exelente día.

  • @emmanuelhidalgo7873
    @emmanuelhidalgo7873 14 дней назад

    ¿Se puede combinar con el zinc con el potasio?

  • @rodriguezsilveiro4419
    @rodriguezsilveiro4419 14 дней назад

    Yo soy delgada índice de masa corporal 20. Como más bien bastante (3 veces al día) y alimentos caloricos. Voy al gym entre 3 veces X semana pero a veces me paso sin ir y tp engordo

  • @luislude8221
    @luislude8221 17 дней назад

    Yo de pequeño era gordito, a partir de los 6 años era bien flaquito hasta ahora, de hecho si no como las 3 meriendas del dia por dos dias seguidos tiendo a bajar de 2 a 3 kilos rapidamente, a veces me preocupa

  • @Keniss86
    @Keniss86 18 дней назад

    Gracias

  • @leonardoadriansosa200
    @leonardoadriansosa200 18 дней назад

    Cualquier estupidez en relación al huevo y la gallina mira se van a juntar 2 animales poner un huevo y van a salir gallinas cada pabada se piensa por no creer el la creación de JEHOVA DIOS LA GALLINA Y EL GALLO FUERON PRIMERO NO DIGAS TONTERAS

  • @AsMr-jd3bv
    @AsMr-jd3bv 19 дней назад

    Cuando te lo imponen sigue siendo válido?

  • @AsMr-jd3bv
    @AsMr-jd3bv 19 дней назад

    Es recomendable hacerlo dia de promedio? Durante mas de 6 meses?

  • @javierbujalanceblazquez4404
    @javierbujalanceblazquez4404 19 дней назад

    Que maravilla comer sin problemas y no engordar Incluso aunque hagas o no deporte Es una suerte

  • @user-eu4vw5fw8t
    @user-eu4vw5fw8t 20 дней назад

    Muy buen vídeo, ya lo compartí con mi gymbro. Saludos desde Cuba.

  • @blancacruz4924
    @blancacruz4924 20 дней назад

    Pero Qué me recomiendas. Estoy levantando Mucho peso en el gimnasio. Estoy pesando 125 libras mido 5.4, La verdad, estoy desilucionada. Estoy comiendo mucho y no ganó peso eso me desilusionan en mi trabajo. Tengo que camina todo el día quemo muchas calorías o Cuántos días, tú me recomiendas que yo debo de entrenar en el gimnasio ya que mi trabajo es de estar caminando siempre.o que comidas traen mas calorías yaque como arroz espaguetis mucha proteína I licuado de avenas I nada 😢

  • @humbertoramirez9719
    @humbertoramirez9719 20 дней назад

    7 MINUTOS DE REPETIDERA SIN SENTIDO.

  • @albertoguapo17
    @albertoguapo17 22 дня назад

    Tomo bici para ir al trabajo, gym 3 a 4 veces a la semana y 2 días de natación mi alimentación ahorita cuidamos mucho lo que es la proteína jeje ps mi objetivo es tener un cuerpo definido pero con resistencia y agilidad para los deportes que me gustan

  • @JoelVite
    @JoelVite 22 дня назад

    Demasiados bots

  • @jonathanobed3690
    @jonathanobed3690 23 дня назад

    Yo soy Medio Gordo y tango 14 años estoy entrenando pero no se Como puedo Comer mucho

  • @samuelmejias1006
    @samuelmejias1006 23 дня назад

    Siempre he querido comprar el tribulus, pero he tenido mis dudas.

  • @user-jf2bv4xk9v
    @user-jf2bv4xk9v 24 дня назад

    Jaja buenísimo!!!... Yo siempre me pregunte como lo vikingos tenían tanta fuerza, y vivían alcohizados ja, y no hiban a un gim con un entrenador... Y solo comían carne!!!... Xq ahora tenemos que ir a un gim, y tomar proteínas, y comer sano, verduritas y todas esas cositas que nos dicen??? 😮😊